Cuộc sống ngày càng phát triển, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình ngày càng được nâng lên. Để đáp ứng nhu cầu đó ngoài chế độ ăn uống, rèn luyện thể dục thể thao thì xây dựng phòng xông hơi tại nhà cũng là một gợi ý tuyệt với dành cho việc thư giãn, tận hưởng, làm đẹp, chữa bệnh và đẩy lùi sự lão hóa…
Xông hơi như thế nào cho đúng cách, an toàn với sức khỏe thì không phải người tiêu dùng nào cũng biết?
Bắc hưng với nhiều năm kinh nghiệm thi công phòng xông hơi cho gia đình, spa, hotel, trung tâm vật lý trị liệu sẽ tư vấn cho quý khách các sử dụng phòng xông hơi ướt như thế nào cho đúng cách và đạt được kết quả tốt nhất
Các bước của một chu trình xông hơi ướt như sau:
1. Đầu tiên, phải chuẩn bị trước khi xông hơi: hãy tắm sạch sẽ bằng nước ấm để quen với nhiệt độ trong phòng xông hơi.
2. Sau đó bật công tắc vận hành máy xông hơi để tạo hơi nước. Nếu xông hơi tinh dầu (hương liệu) hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào một miếng bông y tế nhỏ. Tiếp đó đặt vào bên trong bộ phận mà tại đó hơi nước đi qua trước khi vào không gian bên trong phòng xông hơi, hơi nước sẽ được hòa trộn đều với mùi tinh dầu thơm đem lại cảm giác thư giãn, dễ chịu nhất cho người sử dụng.
Lưu ý, không nên cho quá nhiều tinh dầu vì rất dễ dẫn đến tình trạng khó thở do thiếu oxy.
Đặc biệt chú ý :
Với những lần xông hơi đầu tiên, hãy thử xông hơi ở thời gian từ 10 đến 15 phút để cho cơ thể quen dần với môi trường bên trong phòng xông hơi. 3. Nếu đã quen với việc xông hơi, hãy chọn thời gian mà bạn thích. Trong khi xông hơi nên kết hợp với massage nhẹ để giúp tuần hoàn máu tốt hơn. Khi toàn thân đã nóng lên hãy vào phòng hạ nhiệt để nghỉ ngơi 10 phút, tùy vào sức khỏe của mỗi người bạn có thể lại tiếp tục chu trình.
Lặp lại như thế từ 3 đến 5 lần, và cuối cùng dùng khăn khô lâu người, mặc đồ và nghỉ ngơi khoảng 30 phút.
Trong thời gian nghỉ giữa các lần xông hơi có thể uống nước trái cây, nước muối nhạt để bổ xung lượng nước đã mất khi xông hơi.
Hãy căn cứ vào thể trạng cơ thể để chọn mức nhiệt cũng như thời gian phù hợp vì theo nghiên cứu thì một người khỏe mạnh có khả năng chịu được nhiệt khi xông hơi ướt là 40 đến 50 độ C, độ ẩm 80 đến 100%, thời gian chịu đựng tối đa là 19,8 phút.
Nhằm đáp ứng nhu cầu ngày càng cao trong chăm sóc sức khỏe của khách hàng công ty Bắc Hưng luôn tìm tòi nghiên cứu và đưa ra các mẫu phòng xông hơi được thiết kế dựa theo mục đích sử dụng cũng như diện tích trong gia đình của quý khách đảm bảo hạn chế tối đa việc cải tạo phòng tắm, đường dây điện.
Nếu cần tư vấn thêm về những vấn đề liên quan đến phòng xông hơi ướt và các loại phòng xông hơi hiện nay hãy liên hệ với Bắc Hưng để được các chuyên gia đầu ngành trợ giúp.
Để được tư vấn miễn phí quý khách vui lòng liên hệ
Xem thêm: Các công trình phòng xông hơi chúng tôi đã thi công
SỞ HỮU NGAY PHÒNG XÔNG HƠI ƯỚT NGAY HÔM NAY!
Quý khách quan tâm hoặc có nhu cầu tư vấn lắp đặt phòng xông hơi ướt cho gia đình, Spa, hotel, phòng Gym… xin vui lòng liên hệ hotline: 0981.498.186, các CHUYÊN GIA của BẮC HƯNG sẽ lo những việc còn lại
Địa chỉ: Tầng 2 tòa nhà Sinh Plaza, 261 Phạm Văn Đồng, Xuân Đỉnh, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Hotline: 0969.3868.55
Email: sanavico2019@gmail.com
